אי סדירות במחזור החודשי Archives - קהילת מטפלות סובאדה בישראל https://sobada.co.il/category/irregulation עיסוי בטני רחמי Mon, 11 Dec 2023 19:52:34 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://sobada.co.il/wp-content/uploads/favicon500-150x150.pngאי סדירות במחזור החודשי Archives - קהילת מטפלות סובאדה בישראלhttps://sobada.co.il/category/irregulation 32 32 מה הקשר בין שחלות פוליציסטיות, סובאדה וגלולות?https://sobada.co.il/the-connection-between-polycystic-ovaries-subada-and-pills?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-connection-between-polycystic-ovaries-subada-and-pills https://sobada.co.il/the-connection-between-polycystic-ovaries-subada-and-pills#respond Sun, 10 Dec 2023 08:59:12 +0000 https://sobada.co.il/?p=8393נתחיל מהסוף – גלולות. גלולות הן אמצעי המניעה הנפוץ ביותר.  איך הן פועלות?  הגלולות מכילות הורמונים במינון נמוך אשר מדמים הריון, ועל ידי כך אומרים לגוף שאין צורך בביוץ כרגע. אם אין ביוץ – אז אין הריון.  לפני שנגיע לשחלות פוליציסטיות – נדבר קודם על ביוץ תקין: ביוץ מתרחש כאשר זקיק מגיע להבשלה מלאה, ומתוכו […]

The post מה הקשר בין שחלות פוליציסטיות, סובאדה וגלולות? appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

נתחיל מהסוף – גלולות. גלולות הן אמצעי המניעה הנפוץ ביותר. 

איך הן פועלות? 

הגלולות מכילות הורמונים במינון נמוך אשר מדמים הריון, ועל ידי כך אומרים לגוף שאין צורך בביוץ כרגע. אם אין ביוץ – אז אין הריון. 

לפני שנגיע לשחלות פוליציסטיות – נדבר קודם על ביוץ תקין: ביוץ מתרחש כאשר זקיק מגיע להבשלה מלאה, ומתוכו יוצאת הביצית לכיוון החצוצרות. אם היא תפגוש בזרע ותהיה הפרייה – יהיה הריון. אם לא – כשבועיים לאחר הביוץ, רירית הרחם תתפרק ויתחיל הדימום – הוסת. 

אז מה קורה למעשה בשחלות פוליציסטיות? משמעות המילה פולי-ציסטית הוא 'הרבה ציסטות'. אין זקיק אחד שתופס דומיננטיות אלא יש הרבה זקיקים לא מפותחים הנראים כמו ציסטות. המצב הזה עלול לגרום למחזורים ארוכים, קושי בחישוב הביוץ וקושי בקליטה להריון

אז איך הגלולות קשורות לעניין

במהלך לקיחת גלולות אמנם הגוף חושב שהוא בהריון, אך זה לא מונע מהזקיקים להתפתח במהלך החודש אלא רק מונע את יציאת הביצית מהזקיק, כלומר את הביוץ. הזקיק מתנוון ובמהלך תקין נספג בגוף. יש נשים שאצלן הזקיקים הופכים לציסטות ולא נספגים בגוף. הדבר מתרחש גם אחרי לידה, ולרוב מסתדר אחרי מחזור או שניים. ההבדל, כשנוטלות גלולות הוא שהזמן שאין בו ביוצים נמשך יותר מתשעה חודשים, ונשים רבות בריאות לחלוטין ועם מחזורים סדירים, נוטלות גלולות משלל סיבות – בין אם למניעת הריון,  להקלה על כאבי המחזור, או כל סיבה אחרת למשך תקופה ארוכה ללא הפסקה, לעתים בניגוד להמלצות הרפואיות. בדרך זו הן מגיעות למצב שנוצרות ציסטות רבות, בניגוד להריון שאז נוצרות ציסטה אחת או שתיים. לעתים, חלק מהנשים האלו עלולות להיות מאובחנות כסובלות משחלות פוליציסטיות למרות שבעבר לא סבלו מהתופעה.

איך סובאדה נכנסת לתמונה? 

סובאדה עוזרת לגוף לחזור לאיזון. באמצעות טיפול בבטן תחתונה ושחרור הסרעפת – הטיפול מאזן את רמות ההורמונים ומעודד זרימת דם אל השחלות. הסובאדה עובדת גם על מערכת הלימפה האחראית על פינוי פסולת מהגוף וכך מסייעת להסדרת הביוץ והמחזורים.

The post מה הקשר בין שחלות פוליציסטיות, סובאדה וגלולות? appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/the-connection-between-polycystic-ovaries-subada-and-pills/feed 0
הנס של מירב – סיפור אופטימי על אנדומטריוזיסhttps://sobada.co.il/endo-happy-end?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=endo-happy-end https://sobada.co.il/endo-happy-end#respond Tue, 15 Mar 2022 15:08:53 +0000 https://sobada.co.il/?p=6109אני מירב עוז, נשואה ואמא לשניים וסטונדטית. האבחנה  – אנדומטריוזיס לפני שנה וחצי אני ובעלי החלטנו להביא עוד ילד לעולם. תוך כדי הנסיונות שלא צלחו, כל פעם היו לי איחורים בוסת והתחילו לי גם כאבים איומים בוסת, מה שלא היה לפני. יש לי כוח סבל גבוה אז די התעלמתי מזה. אבל פעם אחת, בעלי ראה […]

The post הנס של מירב – סיפור אופטימי על אנדומטריוזיס appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

אני מירב עוז, נשואה ואמא לשניים וסטונדטית.

האבחנה  – אנדומטריוזיס

לפני שנה וחצי אני ובעלי החלטנו להביא עוד ילד לעולם. תוך כדי הנסיונות שלא צלחו, כל פעם היו לי איחורים בוסת והתחילו לי גם כאבים איומים בוסת, מה שלא היה לפני. יש לי כוח סבל גבוה אז די התעלמתי מזה. אבל פעם אחת, בעלי ראה אותי בכאב ועודד אותי להגיע לרופא נשים. בביקור רפואי, ישר עלה חשש לאנדומטריוזיס ואדנומיוזיס.

לפני זה אם היו לי כאבים בוסת הם היו רגילים. היה לי קל להכנס להריון פעמיים.

ישר המליצו לנו לגשת לטיפולי פוריות. אני יודעת שהורמונים מתרופות לא משפיעים עלי טוב. אני לא רציתי להתחיל טיפולי פוריות למרות שבעלי מאד רצה להתחיל. אבל מצד שני, לא כל כך ידעתי מה לעשות ואיך לטפל בזה. חברה סיפרה לי על חני איזנשטט שגרה באזור שלי והגעתי אליה לייעוץ.

בשלב הזה, היו לי כאבים כל יום כל היום. כאבים בבטן, אגן וגם הרבה כאבי ראש. הבטן הייתה מתנפחת והרבה כאבים בגב. חני נתנה לי דחיפה לשנות את התזונה שלי וגם להגיע לטיפול סובאדה כדי לשפר את המצב.

לקראת הטיפול

לפני שהגעתי לטיפול, היו לי חוששות. אני לא אוהבת שאנשים נוגעים בי בכלל ולפני שהגעתי לאנט לא הייתי בעיסוי אי פעם.

אבל כבר איבדתי תקווה אז הייתי מוכנה להתנסות. המגע של אנט היה מאד נעים והייתי די בשוק מזה האמת. היום אני מחכה להגיע לטיפול ומאד אוהבת את המגע בטיפול וזה פשוט עוזר.

התוצאות

כבר מהוסת הראשונה אחרי הטיפול בסובאדה היה ממש שיפור. כאב לי הרבה פחות, הדימום היה קצר יותר, היו פחות קרשי דם, לא היו הכתמות כמה ימים לפני תחילת הוסת כמו שהיו לפני.

מטיפול לטיפול המצב שלי השתפר. היו הרבה פחות כאבים ופחות נפיחות בבטן.

מבחנת רגשית, הייתי קצת בדיכאון שהגעתי לאנט. חלק בגלל הקושי להכנס להריון וגם בגלל כל מני חששות לגבי ההריון והתקופה של אחרי הלידה. אחרי שהבת שלי נולדה חוויתי דיכאון אחרי לידה ומאד פחדתי שזה יקרה שוב.

בזכות הטיפול, התחלתי להקשיב לעצמי, למה שעושה לי טוב, להרגיש מה שאני רוצה, הפסקתי לרצות אנשים וזה מאד עזר לי. אני יותר חזקה רגשית.

ההפתעה

בזכות הטיפול ובזכות ההקשה הפנימית, אני בהריון. כמו שציינתי, בעלי מאד רצה שנתחיל טיפולים כדי שאני אכנס להריון. אני התעקשתי שלא, במיוחד אחרי שהתחלתי את הטיפול אצל אנט כי ראיתי כמה זה עזר לי וידעתי שלדחוף הורמונים לגוף לא יעשה לי טוב.

כל כמה זמן בעלי היה שואל שוב, אז בסוף הסכמתי להגיע לרופא ולדבר על האפשרויות. הגענו לרופא, קיבלנו מרשם לתרופות והכל היה מוכן. בחודש שהיינו אמורים להתחיל את הטיפול גילינו שאני בהריון באופן טבעי. זה פשוט נס. אני עדיין בשוק.

המלצות ותודות

למי שחוששת להגיע לטיפול, אני מאד מבינה את החששות ולקח לי כמעט חצי שנה עד שאני הגעתי לטיפול אצל אנט אבל עכשיו אני לא מבינה למה לא התחלתי לפני. הטיפול עזר לי לטפל בכל הרבדים, גם פיזית וגם נפשית. שווה לקחת את הצעד הזה כי זה באמת יכול לעזור.

אנט, אני רוצה להגיד לך תודה. אני לא יודעת אם את יודעת כמה אני מעריכה אותך. אני מעריכה את כל ההקשבה שלך והתמיכה.

תודה לך מירב יקרה שאת חולקת את הסיפור המרגש והמעצים שלך איתנו

The post הנס של מירב – סיפור אופטימי על אנדומטריוזיס appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/endo-happy-end/feed 0
שימוש בשמנים אתריים בטיפול המשלים היומי של הסובאדהhttps://sobada.co.il/essential_oils?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=essential_oils https://sobada.co.il/essential_oils#respond Sun, 11 Jul 2021 08:40:41 +0000 https://sobada.co.il/?p=3702המשובים שאני מקבלת ממטופלות שקיבלו טיפול סובאדה ולמדו את את טכניקת הטיפול המשלים היומי ממשיכים להדהים אותי גם אחרי שנים רבות. עם זאת, יש מטופלות שמשתפות בכך שקשה להן לזכור לעשות את הטיפול המשלים היומי לפני שהן קורסות למיטה אחרי יום עמוס. על מנת להקל על הקושי הזה, אפשר להתייחס לטיפול המשלים היומי כאל הזדמנות […]

The post שימוש בשמנים אתריים בטיפול המשלים היומי של הסובאדה appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

המשובים שאני מקבלת ממטופלות שקיבלו טיפול סובאדה ולמדו את את טכניקת הטיפול המשלים היומי ממשיכים להדהים אותי גם אחרי שנים רבות.
עם זאת, יש מטופלות שמשתפות בכך שקשה להן לזכור לעשות את הטיפול המשלים היומי לפני שהן קורסות למיטה אחרי יום עמוס.
על מנת להקל על הקושי הזה, אפשר להתייחס לטיפול המשלים היומי כאל הזדמנות לדאוג לגופך ולהעניק לו אהבה. זוהי מתנה קטנה שאת יכולה לתת לעצמך בכל יום על מנת לשפר את בריאותך ורווחתך.

על השמנים האתריים

אני מוסיפה לטיפול העצמי רובד נוסף כשאני מוסיפה שימוש בשמנים אתריים. שמנים אתריים הם שמנים מאוד מרוכזים המופקים מצמחים, פרחים ועצים והם על פי רוב בעלי ניחוח חזק וייחודי. לשמנים אתריים שונים יש תכונות שונות. בנוסף ליכולות הריפוי הספציפיות, לכל אישה יש העדפות אישיות בכל הנוגע לניחוחות. בחרי בשמן אתרי שמדבר אלייך ושהריח שלו מוצא חן בעינייך, כך, תכונות הריפוי מתעצמות.

איך משתמשות?

הוסיפי 2 טיפות שמן אתרי לכל כף של שמן עיסוי בסיסי כגון שמן שקדים. אם את רוצה ליצור שילוב של שמנים אתריים (מה שמאוד מומלץ), אני מציעה למצוא בקבוקון מזכוכית כהה עם מכסה ולערבב כמות מספקת למספר טיפולים.

חלק מהשמנים האתריים האהובים עלי לטיפול עצמי הם

שמן לבונה – שלו יש את היכולת לעזור לך לנשום קצת יותר עמוק וקצת יותר לאט על מנת להקל על לחץ ומתח. זוהי בחירה מצויינת למצבים הקשורים במתח, נירגנות, חוסר שקט ונידודי שינה. זהו השמן שבו אני משתמשת כשמטופלות מגיעות כשהן במתח ועמוסות במיוחד. הוא עוזר להן להירגע, לנשום לאט ועמוק כשהן שואפות פנימה רוגע ונושפות החוצה לחץ ומתח.

שמן התפוז – מרגיע את מערכת העיכול, מונע התכווצויות ומקל עליהן. הוא מרגיע ומעניק תחושה עליזה, לכן הוא שימושי אם את זקוקה לתמריץ קל. חשבי כמה מרענן זה כשחוצים תפוז טרי בחורף והמיץ ניתז החוצה. שמן תפוז יכול להיות מועיל גם כשאת מרגישה מתח, חרדה או קושי לישון. אני באופן אישי אוהבת להוסיף שמן תפוז לתערובות שמנים כתוספת נחמדה ומרוממת.

שמן לבנדר – הוא שמן מאוד מרגיע היוצר הרמוניה ונהדר לשימוש בטיפול העצמי שלך לפני השינה. לבנדר מרגיע את המחשבות, תוך שהוא גורם לנינוחות ומרומם את מצב הרוח. הוא יכול גם להפיג מתח קדם וסתי וכאבי מחזור.

שמן גרניום – הוא שמן מאזן המפיג לחצים ומשחרר מתח, מקל על דיכאון, כאבי ראש וחרדות. בשל תכונותיו המאזנות, ויכולת הוויסות שלו, ממליצים על שמן הגרניום במקרים של חוסר איזון הורמונאלי. הגרניום מצוין להפגת מתח קדם וסתי וכן בתקופת גיל המעבר. שמן הגרניום מסייע לאינטואיציה ועוזר לך להתחבר לחושים שלך.

תהני!

The post שימוש בשמנים אתריים בטיפול המשלים היומי של הסובאדה appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/essential_oils/feed 0
טיפול בשחלות פוליציסטיות – סיפור מקרהhttps://sobada.co.il/pcos_case_study?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pcos_case_study https://sobada.co.il/pcos_case_study#respond Tue, 22 Jun 2021 09:22:23 +0000 https://sobada.co.il/?p=2461לימור פנתה אלי אחרי כ-8 חודשים של נסיונות להיכנס להריון ללא הצלחה. בעבר הרתה די מהר כאשר קיבלה כדורי איקקלומין בגלל שחלות פוליציסטיות. הפעם זה לא עזר. היא החליטה לעשות ניסיון אחרון עם הרפואה המשלימה לפני שתעבור לטיפולי פוריות, והגיעה לטיפול סובאדה משולב ברפלקסולוגיה ופרחי באך. פחות מחודש מהרגע שהתחלנו את הטיפולים, הרופא ראה שהביצית […]

The post טיפול בשחלות פוליציסטיות – סיפור מקרה appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

לימור פנתה אלי אחרי כ-8 חודשים של נסיונות להיכנס להריון ללא הצלחה. בעבר הרתה די מהר כאשר קיבלה כדורי איקקלומין בגלל שחלות פוליציסטיות. הפעם זה לא עזר. היא החליטה לעשות ניסיון אחרון עם הרפואה המשלימה לפני שתעבור לטיפולי פוריות, והגיעה לטיפול סובאדה משולב ברפלקסולוגיה ופרחי באך.

פחות מחודש מהרגע שהתחלנו את הטיפולים, הרופא ראה שהביצית שהשתחררה נראתה ממש טוב – וההפתעה הגדולה הייתה שהיא השתחררה מהשחלה הימנית, שבכל המעקבים הקודמים לא השתחררה ממנה ביצית.

לאחר חודשיים של טיפולים שבועיים בהם עשינו סובאדה, רפלקסולוגיה ופרחי באך, ובמקביל לימור המשיכה לטפל בעצמה בביתה, לפי הטכניקות שלימדתי אותה, מדי יום – היא הרתה!

הנה הסיפור שלה במילותיה


"ניסיתי להיכנס להריון נוסף בעזרת כדורי איקקלומין (בגלל שחלות פוליציסטיות) לאחר שבעברי נקלטתי ל-2 הריונות בעזרת כדורים אלה תוך חודש חודשיים. לצערי הפעם לא משנה מה ניסיתי, לא הצלחתי להיכנס להריון למרות שבמעקב זקיקים נראו כל הזמן ביוצים בזכות איקקלומין, מבחינת רופא הנשים (והרפואה הקונבנציונלית בכלל) השלב הבא זה הזרעות וכמובן הפריות בהמשך.

החלטתי, לפני שאני נכנסת לכל ההפריות, לתת הזדמנות לרפואה הטבעית ותוך כדי חיפושים והמלצות הגעתי לאיריס. איריס נפגשה איתי, הקשיבה לי…אני הקשבתי לה…והחלטנו להתחיל (במקביל לאיקקלומין כדי שנדע מתי יש ביוץ) טיפול משולב של עיסוי רחם ורפלקסולוגיה.
מדובר בטיפול מאוד נעים ומרגיע שעוזר מאוד נפשית ופיזיולוגית.
כבר לאחר החודש הראשון של הטיפולים אצלה קרה דבר שלא ייאמן, במעקב הזקיקים ראו שהשחלה הימנית שחררה ביצית יפה כאשר במשך 10 הנסיונות הקודמים והמעקבים רק השחלה השמאלית תפקדה!
את החודש השני כבר התחלתי מאוד מעודדת שאכן משהו "זז" שם בפנים ומשתנה לטובה… איריס עשתה לי עיסוי רחם ורפלקסולוגיה ואני עשיתי כל מה שצריך כדי להיכנס להריון…
ואכן בשעה טובה נכנסתי להריון שכל כך חיכיתי לו וב"ה להריון תקין ובריא!

אני מקווה שההמלצה שלי תגיע לכל אישה שנמצאת באיזשהו שלב בנסיונות להיכנס להריון ושתעזור להן להגשים את החלום המיוחל להפוך לאמא"

The post טיפול בשחלות פוליציסטיות – סיפור מקרה appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/pcos_case_study/feed 0