סובאדה בהריון - קהילת מטפלות סובאדה בישראל https://sobada.co.il/category/pregnancy עיסוי בטני רחמי Fri, 20 May 2022 16:06:24 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://sobada.co.il/wp-content/uploads/favicon500-150x150.pngסובאדה בהריון - קהילת מטפלות סובאדה בישראלhttps://sobada.co.il/category/pregnancy 32 32 פי ( התחתון ) וליבי שווים – צוואר הרחם כמורה דרךhttps://sobada.co.il/learning-from-the-cervix?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=learning-from-the-cervix https://sobada.co.il/learning-from-the-cervix#respond Fri, 06 May 2022 19:33:03 +0000 https://sobada.co.il/?p=6175 בשיחה עם אשה עדינה, ומלאת החסד והתבונה שהגיעה לטיפול סובאדה השבוע עלתה בי שאלה שהלכה איתי לאורך כמה ימים. האשה הגיע כדי ליצור מחדש קשר עם הרחם, אחרי שבעקבות טראומה כנערה היא ניתקה ממנה מגע. במהלך טיפול הבטן הרגשתי שיש סיכוי שהן יחזרו לדבר אחת עם השניה ואולי גם יתחילו לשתף אחת את השניה, בסודות שלהן. […]

The post פי ( התחתון ) וליבי שווים – צוואר הרחם כמורה דרך first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post פי ( התחתון ) וליבי שווים – צוואר הרחם כמורה דרך appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

 בשיחה עם אשה עדינה, ומלאת החסד והתבונה שהגיעה לטיפול סובאדה השבוע עלתה בי שאלה שהלכה איתי לאורך כמה ימים. האשה הגיע כדי ליצור מחדש קשר עם הרחם, אחרי שבעקבות טראומה כנערה היא ניתקה ממנה מגע.

במהלך טיפול הבטן הרגשתי שיש סיכוי שהן יחזרו לדבר אחת עם השניה ואולי גם יתחילו לשתף אחת את השניה, בסודות שלהן.

כמה סודות אנחנו שומרות מעצמינו?

כמה כנות דרושה כדי שנהיה עם עצמינו בקשר?

השאלה על הכנות העלתה בי נושא שכמיילדת מאוד אהבתי לחקור והוא הקשר שלנו עם צוואר הרחם, שהוא החלק התחתון של הרחם שלנו – החלק שפונה אל העולם, החלק שבולט לתוך הנרתיק ויש לנו אפילו אפשרות לגעת בו.

צוואר רחם שלא נפתח בלידה

אחד הדברים הכי מתסכלים בלידה הוא צוואר רחם שלא נפתח. 

לפעמים יש ירידת מים ימים רבים וצירים אין, ולפעמים יש צירים וצירים וצירים ופתיחה אין. במקרים כאלו התסכול של האשה הוא גדול (וכמובן גם של המיילדת). לפעמים היינו מנסות כל כך הרבה דברים ושום דבר לא היה עוזר והצוואר נשאר סגור.
אני מאמינה שהגוף הוא תמיד בעדינו, מבחינתי זו אקסיומה.

גם אם הגוף לא מתנהג כפי שהיינו רוצות, הוא מנסה לומר לנו דבר מה. תמיד. הוא רוצה לכוון אותנו. בגלל הקושי האדיר, לעיתים, להבין מה הוא רוצה אני הולכת לחפש במשמעות המילים. 

אני חושבת שהעברית היא שפה מקודדת. יש מילים שממש יכולות להנחות אותנו היכן לחפש את התשובות, אם אנו לא מוצאות אותן בדרכים אחרות. 

ישנן שתי מילים שבעולם הלידה מאוד נוכחות: האחת היא צוואר (הרחם כמובן) והשניה היא פתח או פתיחה. צוואר הרחם נקרא גם הפי התחתון. 

שני הצווארים

אתחיל בצוואר.

לא בכדי לשני מקומות שונים בגופינו אותו שם.

יש לנו שני צווארים.

שניהם בחלקי הגוף הצרים שלנו.

אחד למעלה והוא קשור לביטוי שלנו.

ביטוי הקול הייחודי שלנו.

הוא קשור גם לכניסה לתוך גופינו – אוכל והזנה מכל סוג.

הצוואר השני, למטה, הוא החוצץ בין הנרתיק הפתוח לעולם, לבין הרחם הסגורה – המערה הכי עמוקה שלנו. 

הצוואר התחתון אם כן, הוא השומר שלנו – שומר המערה, שומר האש, שומר הסודות.

שני הצווארים שלנו מחברים אותנו לעולם.

יש בינהם הרבה דמיון והרבה שוני ולכל אחד תפקיד אחר.

הצוואר העליון מאפשר לאוכל להכנס אל הגוף שלנו ולהפוך למי שאנחנו וברמה האנרגטית לתפיסות ואמונות חדשות להכנס לתוכנו. הצוואר התחתון מאפשר לזרע להכנס אלינו, להתאחד עם הביצית, ואז לאפשר לייצור חדש לגמרי להתגשם בתוכנו.

שני הצווארים שלנו יכולים להסגר ולהפתח.

צואר אחד בחוץ – כל אחד שמסתכל על ייצור אנושי רואה אותו, ואילו השני נמצא עמוק בפנים, כמעט סודי, וגם אנחנו הנשים לרוב לא יודעות איך הוא מרגיש או איך הוא נראה. 

עובדה סופר חשובה שלמדתי בלידות היא שבניגוד לזה העליון, לצוואר התחתון יש חיים עצמאיים.

אנחנו לא מחליטות עליו. 

מה הכוונה שיש לו חיים עצמאיים?

אנחנו לא יכולות לומר לו אופן ססמי היפתח.

למעשה, כל צירי הלידה מתרחשים כדי שהדבר הזה יקרה.

אי אפשר ללדת עם צוואר סגור.

מכיון שכבר אמרתי כאן שאני מאמינה שהגוף שלנו תמיד בעדינו, (גם כשהוא לא עושה מה שאנו רוצות) אז איך זה יכול להיות שהצוואר לא נפתח אם זה תפקידו בלידה?

איך קורה שיש תהליך פיזיולוגי שאמור לקרות והצוואר מסרב לו? 

לפעמים הצוואר ירצה לשמור עלינו ולא יסכים להפתח, לפעמים יהיו בו זיכרונות שלא יאפשרו לו להיפתח. 

פעמים רבות לא תהיה לנו גישה אל הסיבות העמוקות שגורמות לו להתנהג כך או אחרת, ונכון, ממש לא קל להכיל את זה. 

הפתיחה

ביחד עם הסקרנות שעלתה בי כמיילדת לגבי הצוואר, אניח כאן מילה דומיננטית נוספת בשדה הלידה והיא "פתיחה". 

בחדר לידה זו המלה הכי נשאלת והכי נאמרת .

מה הפתיחה? כמה פתיחה? איך הפתיחה לא התקדמה? מה יעזור לפתיחה? כולנו רוצות שהצוואר ייפתח והתינוק יוולד. 

בצוואר הרחם יש תמיד פתח.

דרך הפתח הזה נכנס הזרע ומטייל דרך הרחם לחצוצרה שבה בעצם מתרחשת ההפרייה. הפתח הזה, יהיה בדיוק אותו הפתח שדרכו אמור לצאת התינוק בזמן הלידה. אבל , לשם כך , אם לא היו עד כה מספיק פלאות שגרמו לדבר הזה לקרות (הפרייה, התפתחות העובר וכו) בלידה הצוואר אמור להעלם ממש, כדי שיהיה פתח מספיק גדול עבור התינוק.

כלומר, 

האיבר המופלא הזה שהוא חלק מהרחם שלנו אבל גם שריר עצמאי בפני עצמו והקוטר שלו הוא משהו כמו ארבעה ס"מ – אמור להעלם לחלוטין בלידה כדי שהפתח יהיה מספיק גדול עבור התינוק. זאת אומרת – יכולת הפתיחה הצווארית היא בילט אין באיבר עצמו.

הפיזיולוגיה שלנו מתוכננת כך שיש כאן איבר ששומר עלינו, עומד בשער ומחליט בעצמו.

כאשה בוגרת בת 53 אני מבינה יותר ויותר שכשיש לפני שער, יש לפני הזדמנות להתפתחות.

אני חושבת שההתפתחות שלנו היא מהות הלידה.

התפתחנו כציבילזציה אנושית כי נולדנו ושוב נולדנו ושוב נולדנו ושוב ושוב.

אנו מתפתחים כיחידים בעלי ייחודיות שאין שניה לה גם בזכות הלידה.

בזכות העובדה הפשוטה שנולדנו, (לא משנה באיזו דרך), אנו יכולים למלא את הייעוד הראשוני של הנשמות שלנו שהוא התפתחות. המעבר בשער הזה, בלידה, מאפשר לעובר להגיע לשלב הבא שלו, וליולדת להתפתח ברבדים רבים נוספים. כלומר, הצוואר נמצא בשער חשוב ומשמעותי. 

(וניתן  מקום לפחד ואולי לתסכול שעולה – זה נורא מפחיד אם אני מבינה שאני לא יכולה להחליט עליו! איך זה יכול להיות? מה, הוא לא קשור אלי? יש לנו רצונות נפרדים?) 

צוואר הרחם כמורה דרך

כדי להבין את זה בעוד רובד נחזור רגע אל ההנחה שלי שצוואר הרחם הוא עצמאי ואל מהות ההבדלים בין הצווארים.

הצוואר העליון עושה בד"כ מה שאנו מבקשות ממנו גם אם זה לא בדיוק מה שמתאים לנו. לא תמיד אנו מדברות את שעל ליבנו, כלומר לא תמיד מה שיוצא מאתנו הוא אמיתי או מדויק וגם, לא תמיד אנו מכניסות לגוף ולנפש הזנה שטובה לנו. התקשורת מהצוואר העליון יכולה להיות זורמת וקולחת אבל לא בהכרח לבטא אמת.

לפעמים יצאו מהצוואר העליון שלנו החוצה דברים שלא בחרנו להוציא כמו במקרה של אפצ'י, שיעול, הקאה או צעקה אבל בד"כ הכניסה והיציאה יהיו כן בשליטתנו.

לא כך קורה בחלק התחתון שלנו.

אמרתי כבר שצוואר הרחם הוא החיבור בין העולם (שהנרתיק פתוח אליו), לבין הרחם שהיא המערה העמוקה והשמורה שלנו. 

העצמאות שלו נובעת דווקא מהחיבור המאוד עמוק למי שאנחנו.

מהצוואר התחתון שלנו נקבל כנות, שהיא מצרך חובה בהתפתחות שלנו . 

 *

אם נקשיב בלידה למה שמספר לנו הצוואר נוכל אולי למצוא עוד רמה של כנות עצמית, כלומר להפתח כלפי עצמינו בעוד רובד.

לא תמיד קל לנו להתבונן על עצמינו בכנות אבל הלידה מאפשרת לנו את זה וההתפתחות שלנו מחייבת את זה.
הלידה מאפשרת לכל החלקים שלנו וכל הרבדים שלנו ביטוי. לא תמיד קל לנו (או לסביבה שלנו) לפגוש את זה. 

*

 הלידה מאפשרת לנו, דרך הגוף, להבין את עצמינו ואת הדרך שלנו בעוד רבדים.
אנחנו יולדות ומשנות צורה.

הלידה מחייבת אותנו להימתח, להתגמש, להתרחב – כלומר להתפתח.

 היא מאפשרת לנו לקחת אחריות והצוואר האהוב שלנו מאפשר לנו להתבונן על עצמינו בכנות.

הכנות מאפשרת לנו להתייחס אל עצמינו בחסד וחמלה ובסופו של דבר תומכת אותנו בלאהוב את מי שאנחנו.

The post פי ( התחתון ) וליבי שווים – צוואר הרחם כמורה דרך first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post פי ( התחתון ) וליבי שווים – צוואר הרחם כמורה דרך appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/learning-from-the-cervix/feed 0
סובאדה והסאקרוםhttps://sobada.co.il/sacrum?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sacrum https://sobada.co.il/sacrum#respond Thu, 03 Feb 2022 10:38:29 +0000 https://sobada.co.il/?p=5329פגיעה בסאקרום היא דבר יחסית נפוץ, בעיקר בילדות, מנפילה חזקה על האגן או על עצם הזנב. לרוב נזכור את הנפילות האלו שצרבו עמוק את תחושת הכאב העז. מה שאנחנו כנראה לא יודעות הוא שפגיעה כזו, בעיקר בתקופת הילדות והנערות, יכולה להיות בעלת השפעה גדולה על בריאות האשה במהלך חייה ובמיוחד בתקופת הפוריות. המילה סאקרום מגיעה […]

The post סובאדה והסאקרום first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post סובאדה והסאקרום appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

פגיעה בסאקרום היא דבר יחסית נפוץ, בעיקר בילדות, מנפילה חזקה על האגן או על עצם הזנב. לרוב נזכור את הנפילות האלו שצרבו עמוק את תחושת הכאב העז. מה שאנחנו כנראה לא יודעות הוא שפגיעה כזו, בעיקר בתקופת הילדות והנערות, יכולה להיות בעלת השפעה גדולה על בריאות האשה במהלך חייה ובמיוחד בתקופת הפוריות.

המילה סאקרום מגיעה מהמילה sacred. היא כונתה "עצם קדושה" על ידי הרומאים והיוונים. ביוונית המילה התייחסה גם למשמעות "temple" – שפירושה מקדש. בזמנים קדומים העצם היוותה כמו מקדש במובן שהיא חלק מהמבנה בו שוכנים הרחם והשחלות – האיברים המקודשים של הרבייה.

נכיר את עצם הסאקרום

הסאקרום (עצם העצה) היא עצם בצורת משולש הממוקמת בבסיס עמוד השדרה ומחוברת לעצמות האגן (האיליום) באמצעות מפרק. בקצה התחתון מחוברת אליה עצם קטנה נוספת המוכרת בשם עצם הזנב. הסאקרום מורכבת מחמש עצמות נפרדות המתאחות לעצם אחת במהלך שנות העשרים. בכל צד של הסאקרום יש ארבעה פתחים המכונים פוראמנים ודרכם עוברים עצבים וכלי דם.

חשיבות הסאקרום מבחינה פיזית היא קודם כל בחיזוק וייצוב מבנה האגן – הסאקרום מהווה נקודת עוגן כך שעמוד השדרה מתחבר לאגן ומאפשר יציבות לליבה שלנו. עצם הסאקרום היא זו שנושאת את משקל פלג הגוף העליון בישיבה או עמידה.
בנוסף, לסאקרום יש תפקיד עיקרי בשמירה על האיברים הפנימיים באזור (שלפוחית השתן, המעי הגס ואיברי הרבייה) ותפקוד מערכת העצבים של איברים חשובים אלו. בהקשר הזה מעניין לדעת שאצל נשים הסאקרום רחב, קצר ומעוקל יותר בחלק העליון שלו – זאת לעומת הסאקרום הגברי שהוא ארוך, צר ושטוח יותר.

איך פגיעה בסאקרום יכולה להשפיע על הבריאות שלנו

מכה חזקה בסאקרום תגרור אחריה יצירת רקמה צלקתית באזור. אם האזור לא יטופל סמוך לאירוע, הדבר עלול להשפיע על הגדילה של העצם בהמשך ולגרום להתאחות לא תקינה. ההתאחות הבעייתית של העצם יחד עם הרקמה הצלקתית יכולות להשפיע על תפקוד העצבים העוברים דרך הסאקרום.

מכה חזקה בסאקרום, בילדות ובכלל, יכולה גם להשפיע על מיקום הרחם. בין הסאקרום לבין הרחם מחברות הרצועות האוטרו-סקראליות. בעקבות נפילה חזקה על האגן ובפרט על אזור הסאקרום, הרחם יכול לצאת מאיזון ולשנות את מיקומו לאחד הצדדים. זה יקרה בגלל שינוי ברצועות – בצד אחד הן יימתחו מדי, ובצד השני יתכווצו, וכתוצאה מכך ייגרם לחץ על כלי דם, עצבים וצינורות לימפה. כל זה עלול להוביל למגוון רחב של בעיות גינקולוגיות כגון בעיות פריון, הפלות חוזרות, כאבי מחזור, הריונות קשים וסימפטומים חמורים של גיל המעבר.

בנוסף, עצב הפודנדל, שאחראי בין היתר על עצבוב איברי המין, יוצא מהסאקרום ושולח סיבים שעוברים דרך הגומות שעל העצם וגם דרך עצם הזנב. פגיעה בסאקרום ו/או בעצם הזנב יכולה לגרום ללחץ ולהשפיע על פעילות העצב – כלומר להשפיע על כאב באברי המין, על היכולת להגיע לאורגזמה, וכן להשפיע על החדות והעוצמה של תחושת האורגזמה.

העצב הפודנדלי גם אחראי על עצבוב ותפקוד הסוגרים האחראים על מתן שתן וצואה וכך נוכל לראות בעיות של דליפת שתן (בעיקר אחרי לידה), שלפוחית רגיזה או עצירות כרונית.

חשיבות הטיפול בסאקרום בסובאדה

בטיפול סובאדה אנו מקדישות תשומת לב מיוחדת לעבודה על הסאקרום יחד עם אזור עצם הזנב. בעבודה שלנו אנו מעסות את הסאקרום, מגמישות ומחזקות את הרצועות שתומכות בו ומאפשרות לזרימת הדם והעצבים להתחדש ולהתרחב. אנו מותחות את רצועות עצם הזנב ועובדות ישירות על עצב הפודנדל.

גם במהלך הריון עבודה רגישה ועדינה על הסאקרום ועצם הזנב תאפשר הקלה על כאבי גב ולידות קלות ומהירות יותר. בגלל הרגישות העצבית הרבה של האזור, חשוב לקבל טיפול בסאקרום במהלך הריון, ובכלל, רק ממטפלת שהוסמכה לכך.

The post סובאדה והסאקרום first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post סובאדה והסאקרום appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/sacrum/feed 0
בין שתי הסרעפותhttps://sobada.co.il/diaphragm?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=diaphragm https://sobada.co.il/diaphragm#respond Fri, 31 Dec 2021 08:26:09 +0000 https://sobada.co.il/?p=5291בסוף זה הכל עניין של נדל״ן, כמה מקום תופס העובר בהריון ואם אפשר בכלל לנשום בצפיפות הזו. אנחנו כאן כדי להציע עוד מקום באגן ולאפשר לך עוד תנועה לסרעפת ועוד נשימה, מה, לא תקחי? אז בפעם הבאה שאתן שואלות אותי בשביל מה לעשות עיסוי בהריון, אני ישר מצטטת את אחת המורות שלנו: ‏We are here […]

The post בין שתי הסרעפות first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post בין שתי הסרעפות appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

בסוף זה הכל עניין של נדל״ן, כמה מקום תופס העובר בהריון ואם אפשר בכלל לנשום בצפיפות הזו.

אנחנו כאן כדי להציע עוד מקום באגן ולאפשר לך עוד תנועה לסרעפת ועוד נשימה, מה, לא תקחי?

אז בפעם הבאה שאתן שואלות אותי בשביל מה לעשות עיסוי בהריון, אני ישר מצטטת את אחת המורות שלנו:

‏We are here to offer space‎ (אנחנו כאן כדי לאפשר מרחב)

ששת הפלאים של הסרעפת

‏‎מועדון המעריצים של הסרעפת וביניהם אני… מונה שש סיבות שהופכות אותה לאחד השרירים המגניבים ביותר בגוף האנושי:

  1. אנחנו יודעים לשלוט על התכווצות הסרעפת, אבל היא מתכווצת גם מבלי שנשים לב ומבלי שנוכל לשלוט עליה.
  2. הסרעפת מסייעת לנו להניע את בית החזה ואת עמוד השדרה. הגידים שמחברים אותה לעמוד השדרה ולצלעות "מושכים" אותם בעדינות כשאנחנו שואפות אויר ומאפשרים לנו תנועה משופרת.
  3. הסרעפת חברה במועדון מיוחס של שרירים שמאפשרים לנו יציבה דינמית. היא עובדת יחד עם שרירי רצפת האגן, הבטן והגב התחתון כדי לתמוך בגוף בזמן תנועה.
  4. לנשימה סרעפתית איטית יכולת מופלאה להרגיע את מערכת העצבים, להתמודד עם סטרס ולהעביר אותנו אל מצב פארא-סימפטטי.
  5. הסרעפת ממוקמת כמו כיפה מתחת לכלוב הצלעות. קרקעית האגן ממוקמת במקביל אליה ונקראת הסרעפת התחתונה. ממש כמו רצפה ותקרה. כשהן עובדות בתיאום ובסינרגיה, הן משפיעות אחת על השניה. כשניקח אויר בשאיפה והסרעפת תרד מטה – גם רצפת האגן אמורה להרפות ולהשתחרר. כשנוציא אויר והסרעפת תעלה, היא אוספת איתה את רצפת האגן מעלה. נשימה סרעפתית איטית יכולה להפחית כאבים ברצפת האגן.
  6. לתרגול וטיפול שמתמקדים בסרעפת (כמו יוגה, פיזיותרפיה, סובאדה, ארויגו וכדומה) יש את היכולת לצמצם משמעותית בעיות בשליטה על הסוגרים ולהשפיע משמעותית על כאבי גב תחתון ותפקוד כללי.

טפלו בסרעפת שלכן. תהיו טובות אליה.
בתוך כל העומס…להפחית סטרס, לקחת נשימה עמוקה.

בין שתי הסרעפות

The post בין שתי הסרעפות first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post בין שתי הסרעפות appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/diaphragm/feed 0
מיתוסים על סובאדהhttps://sobada.co.il/sobada_myths?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sobada_myths https://sobada.co.il/sobada_myths#respond Thu, 11 Nov 2021 08:53:49 +0000 https://sobada.co.il/?p=3716סובאדה זה רק לנשים המנסות להרות לא נכון! זה נכון שנשים רבות שומעות לראשונה על טיפולי סובאדה כיוון שהן מנסות להרות וטיפולי סובאדה יכולים לשפר את הפוריות, להכין את הגוף להריון ולשפר את הסיכוי להתעבר כשעושים טיפולי פוריות כמו הזרעות והפריות חוץ גופיות. יחד עם זאת, ישנם אנשים רבים הסובלים מבעיות במערכת העיכול, כאבים באגן, […]

The post מיתוסים על סובאדה first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post מיתוסים על סובאדה appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

סובאדה זה רק לנשים המנסות להרות

לא נכון! זה נכון שנשים רבות שומעות לראשונה על טיפולי סובאדה כיוון שהן מנסות להרות וטיפולי סובאדה יכולים לשפר את הפוריות, להכין את הגוף להריון ולשפר את הסיכוי להתעבר כשעושים טיפולי פוריות כמו הזרעות והפריות חוץ גופיות. יחד עם זאת, ישנם אנשים רבים הסובלים מבעיות במערכת העיכול, כאבים באגן, כאבי גב או וסתות עם דימום כבד וכאבים וגם עבורם טיפול סובאדה יכול להקל את הכאבים.

סובאדה מיועדת רק לנשים

לא נכון! בעיות רבות מהבעיות שהסובאדה יכולה לפתור, משותפות לגברים ולנשים- בנושא פוריות, במערכת העיכול, ובנושאים רגשיים. סובאדה יכולה לסייע לנשים וגברים כאחד בהקלה על תלונות בנושאים אלה. למעשה, גברים רבים פונים לטיפול סובאדה לטיפול בבעיות הקשורות לבלוטת הערמונית, בעיות עיכול, כאבים ברצפת האגן ובעיות פוריות, בדיוק כמו נשים. חלק מהמטפלות שלנו בוחרות לעבוד רק עם נשים, באינדקס המטפלות שלנו תוכלו למצוא מטפלות העובדות גם עם גברים

סובאדה היא רק עיסוי לרחם

לא נכון! על אף שטיפול סובאדה זכה לכינוי עיסוי רחם או עיסוי בטן, לא מדובר רק בזה. טכניקות העיסוי של הסובאדה משלבות עבודה על כל הבטן והגב, וכוללות מתיחות שונות על מנת לשפר את זרימת הדם לאזור הבטן להפגת מתחים ושיפור הבריאות באזור הבטן.
רוזיטה ארויגו קיבלה מידע יקר ערך מדון אליחיו פנטי , שמאן ממבליז, ושילבה אותו עם הידע שלה מעולם הנפרופתיה וידע מהמיילדות המקומיות עימן עבדה בבליז על מנת לייצר מקבץ של טכניקות ריפוי פשוטות אך עוצמתיות שמטרתן להחזיר את הגוף לאיזון.

כשמקבלים טיפול אצל מטפלת סובאדה מוסמכת,מקבלים המלצות הנוגעות לאורח החיים, מידע בנוגע לשימוש ברטיות של שמן קיק ובאדי צמחים, על מנת לשפר את המצב הבריאותי והרווחה של האדם, יחד עם תמיכה להשגת מטרות בתחום הבריאות.

טיפולי סובאדה אינם בטיחותיים במהלך הריון

לא נכון! תוכנית ההכשרה של מטפלות סובאדה כוללת לימוד על טיפול בטוח לנשים לאחר התעברות. מטפלות אשר עשו את הקורס המתקדם בטיפול בהריון, מוסמכות לטפל בנשים במהלך כל הריונן.

טיפולי סובאדה במהלך ההריון יכולים להכין את הגוף לקראת הלידה, לעודד מיקום אופטימאלי של העובר, להקל בכאבים ובתחושת הכבדות הנובעים מהבטן הגדלה, ולעזור לטפל בעייפות ובבחילות של השליש הראשון.

טיפולי סובאדה בהריון הם מהטיפולים האהובים עלי. אני תמיד מרגישה חיבור מיוחד ולתינוק הגדל תחת ידיי במהלך טיפולים אלה, וברור לי כמה הכרחי שנשים יקבלו תמיכה מסוג זה במהלך ההריון
.

The post מיתוסים על סובאדה first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post מיתוסים על סובאדה appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/sobada_myths/feed 0
איך התחושה לאחר טיפול סובאדה בהריון?https://sobada.co.il/how-sobada-preg-feel?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=how-sobada-preg-feel https://sobada.co.il/how-sobada-preg-feel#respond Fri, 06 Aug 2021 10:30:37 +0000 https://sobada.co.il/?p=4953עיסוי ההריון של הסובאדה נועד, לפני הכל, לגרום לאישה להרגיש טוב יותר. השינויים החלים בגוף בעת הריון יכולים לגרום לעתים לאי נוחות, שיכולה לנוע בין קלה לבין בלתי נסבלת. לקחת שעה לעצמך, שעה שבה ידיים חכמות ולב אוהב יתנו מגע רך, יאפשרו למתחים להתפוגג ויקשיבו לכל מה שעולה מגופך יכולה לעשות שינוי עצום בתחושות. הטיפול […]

The post איך התחושה לאחר טיפול סובאדה בהריון? first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post איך התחושה לאחר טיפול סובאדה בהריון? appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

עיסוי ההריון של הסובאדה נועד, לפני הכל, לגרום לאישה להרגיש טוב יותר. השינויים החלים בגוף בעת הריון יכולים לגרום לעתים לאי נוחות, שיכולה לנוע בין קלה לבין בלתי נסבלת. לקחת שעה לעצמך, שעה שבה ידיים חכמות ולב אוהב יתנו מגע רך, יאפשרו למתחים להתפוגג ויקשיבו לכל מה שעולה מגופך יכולה לעשות שינוי עצום בתחושות.

הטיפול בקליניקה ומעבר לה

הטיפול, כדאי לדעת, בדרך כלל לא מסתיים בקליניקה. העבודה עצמה, ממשיכה לקרות בגוף בשעות ולעתים גם בימים שלאחר הטיפול. האיברים מתרווחים אל המקום החדש שנוצר עבורם, אולי נשימה טובה יכולה להכנס ולתת עוד רגע של שקט, שלווה והזנה. בנוסף, כמעט תמיד תצאי עם משהו גם מעבר למה שקורה בגוף – טיפ, תרגול עצמי, אולי נקודה למחשבה.

אנחנו כבר יודעות עד כמה העבודה הזו משמעותית עבור המטופלות ההריוניות שלנו, כתבנו על זה לא מעט מילים בעצמינו, אבל אין כמו לשמוע את זה ישירות מהנשים שבהן אנחנו מטפלות. אז הנה הודעה קצרה שקיבלה יפעת מאישה שטיפלה בה, לאחר הפעם הראשונה שקיבלה טיפול סובאדה בזמן ההריון.

וכך היא כותבת

"היי יפעת! קודם כל, שוב תודה על הטיפול המרגיע והכייפי!
הכאבי גב עדיין חוזרים לפעמים, אבל לפחות עכשיו אין לי כאבים בזמן ההליכה כמו שהיו, שזה שיפור מעולה מבחינתי!
מאתמול אני מרימה רגליים בעבודה גם (מצאתי ארגז ריק) ואין ספק שזה ממש עוזר!
אני חוזרת הביתה בלי נפיחות ברגלייים בכלל!
והתרגילים שלימדת אותי מאוד עוזרים, גם מקלים על הלחץ וגם משחררים את הנשימה. אני בטוחה שאחזור לטיפול כשאתקדם קצת בשבועות כי זה ממש מקל! אז המון המון תודה שוב"

The post איך התחושה לאחר טיפול סובאדה בהריון? first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post איך התחושה לאחר טיפול סובאדה בהריון? appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/how-sobada-preg-feel/feed 0
עשרה דברים שלא ידעת על סובאדהhttps://sobada.co.il/sobada10facts?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sobada10facts https://sobada.co.il/sobada10facts#respond Mon, 21 Jun 2021 19:15:30 +0000 https://sobada.co.il/?p=23031. איך בכלל אומרים את המילה הזאת?S-O-B-A-D-A —- סוֹבָּאדׇה— 2. הבסיס לשיטה אמנם הרחק הרחק בשנים עם שבט המאיה, אבל הראשונה שלימדה אותנו את סוג העבודה הזו היא רוזיטה ארויגו, שחיה עדיין יופי יופי, מלמדת ובועטת בארגון (חדש) משלה, ואפילו הגיעה לארץ לביקור מרגש. 3. בבסיס השיטה עומדת ההנחה שמיקום הרחם משפיע על בריאות האישה […]

The post עשרה דברים שלא ידעת על סובאדה first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post עשרה דברים שלא ידעת על סובאדה appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>

1. איך בכלל אומרים את המילה הזאת?
S-O-B-A-D-A —- סוֹבָּאדׇה—

2. הבסיס לשיטה אמנם הרחק הרחק בשנים עם שבט המאיה, אבל הראשונה שלימדה אותנו את סוג העבודה הזו היא רוזיטה ארויגו, שחיה עדיין יופי יופי, מלמדת ובועטת בארגון (חדש) משלה, ואפילו הגיעה לארץ לביקור מרגש.

3. בבסיס השיטה עומדת ההנחה שמיקום הרחם משפיע על בריאות האישה והפוריות כולה. בסובאדה אנחנו עובדות על רצועות הרחם, על זרימת דם טובה, על מרכזי עצבים ועל איזון עצמות האגן – כל הטוב הזה משפר את מיקום הרחם וזרימת הדם אליו ולמערכת הנשית.

4. זה נכון שאוהבים לקרוא לסובאדה "עיסוי רחם", אבל זו ממש לא רק עבודה על אזור הרחם. מדובר בעיסוי של הבטן התחתונה, העליונה (יש המון משמעות לעבודה על הסרעפת, גם מבחינת המערכת ההורמונלית והפריון), הגב התחתון, הסאקרום, עצם הזנב, עצמות האגן והישבן.

5. הסובאדה יעילה לבעיות פריון שונות: חוסר איזון הורמונלי, שחלות פולציסטיות, PMS, וסתות לא סדירות/ קצרות/ גדושות/כואבות, אנדומטריוזיס וגם לענייני גיל המעבר, בעיות עיכול ועוד.

6. בסובאדה לא רק המטפלת עובדת, גם אתן עובדות! וזה יופי. אתן לא פאסיביות, אתן אקטיביות, עושות משהו למען עצמיכן. יש לכן חלק בלתי נפרד מהטיפול, מכיוון שאתן נשלחות הביתה עם הנחיות לטיפול משלים יומי (פשוט, נעים ועוצמתי) ולעיתים עם עוד הנחיות (חבישות שמן קיק, המלצות או הפניות לייעוץ תזונתי וכו'). הכלים העצמיים מאפשרים תדירות טיפולים פחות צפופה.

7. יש גם סובאדה לגברים! (אז מה אם אין לכם רחם? יש לכם עניינים אחרים). חלק מהמטפלות מטפלות גם בגברים.

8. למרות העדינות והרכות שבטיפול מדובר בטיפול עוצמתי.

9. יש גם סובאדה לנשים בהריון! וזה כ"כ נפלא לעבוד על רחם עם עובר שזז שם בפנים, וזה כ"כ עוזר לשלל תופעות ההריון.

10. קהילת מטפלות סובאדה מונה כ-60 נשים (כן, אנחנו רק נשים כרגע) ואכן מדובר בקהילה ממש. יש לנו מפגשים, סשנים ודיונים והרבה ביחד. ותודה לגלית בראלי על שהביאה את לארץ את שיטת ארויגו ושמרה על הוייב הקהילתי הנעים והתומך הזה שהביא בסופו של יום להקמת קהילת הסובאדה.

טוב נו, עוד אחד חביב לסיום:
11. לא פחות חשוב מהכל בעינינו – זה טיפול מה זה נעים! מרגיע! מעיף (מלשון תעופה 😉)!

The post עשרה דברים שלא ידעת על סובאדה first appeared on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

The post עשרה דברים שלא ידעת על סובאדה appeared first on קהילת מטפלות סובאדה בישראל.

]]>
https://sobada.co.il/sobada10facts/feed 0