אני שרה יהקולה — אמא לשניים, מורה בכירה ליוגה, יוגה תרפיסטית, מטפלת סובאדה ואיקוויליבריו.

גדלתי במשפחה של רופאים ואחיות, וחשבתי שגם אני אמשיך בדרך הזאת. אבל בשנת 2003, בעקבות אירוע טראומטי, פגשתי את היוגה והיא שאבה אותי אליה בעוצמה. דרך התרגול מצאתי יציבות, ריפוי ושיקום, ומאז אני נושמת וחוקרת את עולם התנועה והחיבור שבין הגוף לנפש.

את הכשרת ההוראה הראשונה שלי ביוגה עשיתי בשנת 2006, ומאז המשכתי ללמוד, להתפתח ולהתמקצע בתחומים שונים של יוגה תרפיה. כיום אני מלווה נשים בכל שלבי החיים — נשים בגילאים שונים, נשים בהריון ונשים לאחר לידה.

את הסובאדה הכרתי כחודש וחצי לאחר לידת בתי הבכורה והתאהבתי. התאהבתי במגע העגול והמכבד שהוא רך ועוצמתי בו זמנית . לקח כמה שנים עד שהגיע העיתוי הנכון ללמוד את השיטה בעצמי, אבל בסופו של דבר זה קרה, והיום אני מוסמכת כמטפלת סובאדה וסובאדה הריון.

בקליניקה אני רואה איך אפילו טיפול אחד יכול לחולל שינוי משמעותי ומתרגשת כל פעם מחדש להניח ידיים על הבטן, קודש הקודשים של גוף האישה וללוות את המטופלת בתהליך של הקשבה, חיבור וריפוי.